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Shen-Qi Gong 2020 
Qi Gong gilt als eine der besten Übungen zur Verjüngung des Körpers. Es verlängert das Leben, hilft bei verschiedenen Leiden und sorgt für körperliches Wohlbefinden.
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Inhalt: |
• Trainingslehre und Aufbau • Aufwärm- und Dehnübungen • Gleichgewichtstraining • Energieübungen·/ Meditation • Grundhaltung und Atmung • Vermittlung der 18 Yaw’s Yang Shen Qi Gong Übungen • Anwendung und Einflüsse der Übungen auf den Körper verstehen lernen • Qi Gong wird angewendet unter anderem bei: • Bluthochdruck, Migräne, Asthma, Schlafstörungen. |
| Voraussetzungen:Bereitschaft Regelmässig zu üben, aktives mitmachen im Unterricht. Freude an Qi Gong. | |
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Kursort: |
• FMS Engelgasse 120, (Im Judoraum) |
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Kurszeit: |
• Mittwoch: 20.15 – 21.15 Uhr |
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Anmeldung/Kontakt: |
• Momcilo Milovanovic • Tel: 079/ 415 34 00 |
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E-Mail: |
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