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Shen-Qi Gong 2020 reader

Qi Gong gilt als eine der besten Übungen zur Verjüngung des Körpers. Es verlängert das Leben, hilft bei verschiedenen Leiden und sorgt für körperliches Wohlbefinden.

Inhalt:

• Trainingslehre und Aufbau

• Aufwärm- und Dehnübungen

• Gleichgewichtstraining

• Energieübungen·/ Meditation

• Grundhaltung und Atmung

• Vermittlung der 18 Yaw’s Yang Shen Qi Gong Übungen

• Anwendung und Einflüsse der Übungen auf den Körper verstehen lernen

• Qi Gong wird angewendet unter anderem bei:

• Bluthochdruck, Migräne, Asthma, Schlafstörungen.

 Voraussetzungen:Bereitschaft Regelmässig zu üben, aktives mitmachen im Unterricht. Freude an Qi Gong. 

Kursort: 

• FMS Engelgasse 120, (Im Judoraum)

Kurszeit:

• Mittwoch: 20.15 – 21.15 Uhr 

Anmeldung/Kontakt: 

• Momcilo Milovanovic

• Tel: 079/ 415 34 00 

E-Mail:

 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Unsere Trainer

Unser Team besteht aus mehreren erfahrenen und sehr gut ausgebildeten Karatekas.

Momcilo Milovanovic
Momcilo Milovanovic Dojoleiter
6. Dan
Diplomierter Karatetrainer
J+S Kids Leiter
J+S Leiter
Erwachsenen Leiter
Qualitop Leiter
SKF Schiedsrichter A und NSK
Ivan Djakovic
Ivan Djakovic
4. Dan
Karate Trainer
J+S Leiter
SKF Schiedsrichter B
Paolo Maltese
Paolo Maltese
4. Dan
J+S Leiter Kids
J+S Leiter
Erwachsenen Leiter
Philipp Gass
Philipp Gass
3. Dan
J+S Leiter
J+S Kids Leiter
Daniel Djukic
Daniel Djukic
1. Dan
J+S Leiter